商丘阳光医院指出，阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿就像一“定时炸弹”，让很多男性每天都提心吊胆的，而男性朋友想坚持不当“痿男”的话，就应谨记以下五大要点：——点击提问——

　　一，消除不良的心理因素。了解正确的性知识，性不是见不得人的，是人类的本能，不要因为一两次的表现不佳就忧心忡忡，并且女方也要关心、爱抚丈夫。并且在性生活的时候，思想要集中。

　　二，节制房事与手淫。过度的性生活或者频繁手淫会导致精神疲乏，是引发阳痿的重要原因。夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息可以的预防阳痿。

　　三，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。有疑问？点击这里》

　　四，积极治疗慢性疾病。如慢性前列腺炎、精索静脉曲张、糖尿病、肝硬化、甲状腺功能亢进或减退等。这些疾病均可导致阳痿的发生，只有治疗这些原发病，才能更好地预防阳*痿的发生。

　　五，不要盲目长期服用药物。某些药物如果长期服用或滥用均可导致阳痿的发生，避免选用对功能性有影响的药物。